๐ฅ BoxVO2
Protocollen
8-Weken Plan
โถ
Start Timer
4ร4 Noors
40/20
30/30
Tabata
KLAAR
โ:โโ
Selecteer protocol & start
๐ฅ Combo's
โบ
Snelheid
Jab ยท Jab ยท Cross ยท Slip
Kracht
Cross ยท Hook ยท Cross ยท Body shot
Explosief
2ร Jab ยท Cross ยท Hook ยท Uppercut ยท Stap
โบ
โถ Start Training
๐